Veranstaltungen
21.05.2013 Testschuh-Laufen
Umfangreiches Testschuh-Laufen
am Dienstag, 21. Mai 2013, ab
17:00 Uhr.
Kostenlos, unverbindlich und
ausführlich diverse Modelle
mehrerer Hersteller testen.
Ort: ab Wiese Wassersport-Verein
Bad Honnef, Endhaltestelle.
11.03.2013 Vortrag von Henry Wanyoike
Der mehrfache Paralympics-Gold-
medaillengewinner und Weltrekord-
halter über diverse Distanzen sowie
Kinostar ("Gold - Du kannst mehr
als Du denkst") war bei uns im 7G
zu Gast und erzählte über seinen
Sport und sein Leben.
Als junger Mann erblindete der
Kenianer über Nacht, doch das
hielt ihn nicht davon ab, als Läufer
eine phänomenale Laufkarriere
zu starten.
Für diesen sehr ergreifenden und
motivierenden Abend bedanken
wir uns ganz herzlich bei diesem
sehr inspirierendem Menschen,
der uns Sehenden in mancher
Hinsicht die Augen öffnete.
Unser Dank gilt auch seinem
Freund und Gastgeber, Wolfgang
Bernath, wie auch Mike Kamp, der
sich als Dolmetscher betätigte.
Ebenso danken wir allen, die ihre
noch gut erhaltenen, teilweise
sogar noch original verpackten
Lauf- und Fussballutensilien der
Stiftung von Henry Wanyoike
spendeten. Als Sahnehäubchen
kann sich die Stiftung noch über
einen sehr ansehnlichen Geld-
betrag freuen. Wie wir erfuhren,
kann schon mit dem für unsere
Verhältnisse geringen Betrag
von 30 Dollar eine dringend
notwendige Augen-OP beim
Grauen Star finanziert werden,
ohne die der Erkrankte in
Kenia erblinden würde - und
damit in vielen Fällen akut
vom Tod bedroht ist.
Ab sofort werden wir regelmäßig
ein Paket schnüren, um in Kenia
die Ärmsten der Armen zu
unterstützen.
Also: noch gut erhaltene, aber
nicht mehr genutzte Lauf- und
Fussballtextilien und -schuhe
sowie Sport-BHs einfach bei
uns abgeben!
Für weitere Infos über Henry
und seine Stiftung:
Läufe / Wettkämpfe in der Region:
(ältere Veranstaltungen weiter unten)
09.05.2013 Westerwaldlauf
26.05.2013 Rheinsteig-Extremlauf
08.06.2013 Königs10er
23.06.2013 Oberpleiser Benefiz-Staffelmarathon
06.07.2013 Le Petit Medoc
14.07.2013 Hennef-Triathlon
09.08.2013 Malberglauf
15.09.2013 Löwenburglauf
20. - 22.09.2013 Rheinhöhenlauf/RUN50
03.10.2013 Staffelmarathon Waldbreitbach
27.10.2013 Drachenlauf
08.12.2013 Siebengebirgsmarathon
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vergangene Läufe:
05.05.2013 Windhagen-Marathon
Hervorragende Ergebnisse konnte
das 7G Laufteam bei der Veran-
staltung in Windhagen einfahren.
Beim Halbmarathon belegte John
Achtendung wie im Vorjahr den
2. Platz. Zusammen mit
Robert Dömlang auf Rang 14
und AK-Platz 2 sowie
Günter Leykum auf Rang 16
und AK-Platz 3 bedeutete das
in der Mannschaftswertung den
zweiten Platz, denkbar knapp
nur mit 16 Sekunden Abstand
hinter den Siegern.
Tom Altmann als 99. komplettierte
das Halbmarathon-7G-Feld.
Ihre Premiere für das 7G Laufteam
feierte Kerstin Schoop. Auf der
10,6-km-Distanz konnte sie gleich
den 2. Platz in ihrer Altersklasse
verbuchen.
14.04.2013 Bonn-Marathon
Erstmals für das 7G Laufteam
unterwegs war Scola Jepkemoi
Kiptoo - und gewann auch gleich
den Halbmarathon!
Zweitplatzierte Nina Kunz, auch
oft für das 7G Laufteam unterwegs.
Der Kontakt zur Kenianerin Scola
kam über den Lauftreff Vettelschoss
zustande. Dort wird Scola wie auch
weitere Läufer und Läuferinnen aus
Ost- und Nordafrika betreut und
reist zu diversen Laufwettbewerben
in ganz Europa.
Mit den dort erlaufenen Prämien
finanzieren die Sportler ihr Leben
und das ihrer Familien in der Heimat.
Selbst eine Prämie von, wie in Bonn,
200 Euro bedeutet für die Läufer
eine ganze Menge. Beim Vortrag von
Henry Wanyoike, siehe Bericht links,
wurde deutlich, unter welchen
Umständen die Sportler leben und
trainieren.
Insofern war es für uns von 7G eine
Ehre, die Betreuung von Scola zu
übernehmen und sie auch mit einer
Ausstattung zu sponsern.
04.04.2013 Beueler 10er
Kalter Wind, welliges und
eckiges Profil, Startverzögerung
wegen Arbeiten und Mega-Stau
auf der Südbrücke - die
Rahmenbedingungen waren
nicht optimal, ganz im Gegen-
satz zu der Organisation und
dem Rahmenprogramm, die
verliefen gewohnt vorbildlich.
Für das 7G runergy Laufteam
liefen erfolgreich vorne mit:
John Achtendung (13., AK 4.),
Andreas Mertesacker (35.),
Guido Schmidt-Haupt (98.),
Robert Dömlang (113.) und
Holger Forthmann (161.) von
insgesamt 653 Finishern auf
der 10-km-Distanz.
30.03.2013 Osterlauf Erpeler Ley
Nur dank des Osterhasens war
erkennbar, dass heute nicht
der Nikolauslauf stattfand, so
bescheiden war das Wetter.
Insgesamt 145 Teilnehmer
ließen sich den Spaß jedoch nicht
nehmen und erhielten im Ziel
ihr redlich verdientes Osterei.
Das 7G runergy Laufteam war
wieder einmal sehr erfolgreich:
Im Gesamtklassement wurde
Heide Schneider 3., und bei den
Herren siegte Ehemann Torsten.
Als Gesamt-6. feierte Andreas
Mertesacker sein Debüt im
7G runergy Laufteam.
Die AK-Platzierungen:
Heide Schneider 2. (W40),
Petra Nußbaum 4. (W50),
Andreas Mertesacker 1. (MHK),
Torsten Schneider 1. (M40),
Guido Schmidt-Haupt 4. (M45),
Robert Dömlang 5. (M45),
Holger Forthmann 6. (M45).
Die glorreichen 7 landeten in
der Mannschaftswertung auf
einem hervorragenden 4. Platz
von insgesamt 56 Vereinen.
16.03.2013 Wiedtal-Ultra-Trail
Sehr schöner, top organisierter
Gruppenlauf (alle laufen in einer
Gruppe, keine Zeitnahme, kein
Wettkampf) in herrlicher Natur
rund um Waldbreitbach.
Organisiert von den Machern
des Malberglaufs und des
Staffelmarathons in Waldbreit-
bach, perfekte rund-um-sorglos
Betreuung inklusive leckerem
und reichhaltigem Pasta-Buffet
nach dem Lauf.
09.03.2013 Swimathlon
Wie jedes Jahr auch diesmal: ein
ganz besonderer Wettkampf, die
Kombination aus Schwimmen und
Laufen, wobei letzterer nach einer
kleinen Pause nach der ersten
Disziplin stattfindet, und zwar im
Jagdstart. Das heißt, der schnellste
Schwimmer startet zuerst, alle
anderen folgen mit einer Zeit-
verzögerung entsprechend des
Rückstandes beim Schwimmen.
Die Fahne des 7G runergy Lauf-
teams wurde diesmal von
Petra Nußbaum hochgehalten,
die den ein oder anderen
Triathleten auf der Classic-Distanz
hinter sich ließ und weit unter
der eigenen Zielvorgabe blieb.
Herzlichen Glückwunsch!
03.02.2013 Insellauf
Bei bestem Wetter verzeichnete
die Jubiläumsausgabe (10.) einen
Rekord bei der Teilnehmerzahl.
Erstmalig ausgetragen wurde ein
5-km-Lauf. Immerhin 70 Starter
traten hier an, und davon waren
14 Läufer (20 Prozent!) maximal
20 Minuten unterwegs - mithin ein
sehr starkes Teilnehmerfeld.
Die Damenwertung gewann Nina
Kunz vom 7G runergy Laufteam
souverän. Und auch der 4. Platz
in der Gesamtwertung ist sehr
beachtlich, immerhin einen Tag
nach einem (erfolgreich)
umkämpften Finish um Platz 2
bei einem harten Cross-Lauf.
Daneben gewann Petra Nußbaum
die AK 40 (Gesamt 49.).
Beim 15-km-Hauptlauf lieferten
sich Oliver Mintzlaff und Nikki
Johnstone ein packendes Duell,
welches der Lokalmatador für
sich entscheiden konnte.
Mit Platz 3 sicherte sich, erstmalig
für das 7G runergy Laufteam
startend, Lars Haferkamp einen
Podiumsplatz (1. Platz AK 30).
Torsten Schneider, heute für
LAZ Rhein-Sieg unterwegs, lief
auf Rang 5 ein (1. AK 40).
Oli Stephan vom 7G runergy
Laufteam verbuchte mit dem
10. Platz Gesamtwertung den
1. Platz in der AK MU23. Auch Oli
lief tags zuvor noch bei einem
Cross-Lauf sehr erfolgreich auf
den 3. Platz.
Guido Schmidt-Haupt auf Rang
71, Heide Schneider mit dem
10. Platz in der Damenwertung
(3. AK 40), Holger Forthmann
auf Platz 148 und Tom Altmann
grippegeschwächt auf Rang 371
waren die weiteren Platzierungen
vom 7G runergy Laufteam.
Allen Läufern Gratulation zu
ihren Leistungen so früh in der
Saison!
09.12.2012 13. Siebengebirgsmarathon
Schnee, Schnee, Schnee...
Bei schönstem Winterwetter
hatten leider viele Voranmelder
dem Schnee Tribut zollen müssen
und so war das Teilnehmerfeld
beim halben wie auch auf der
Marathonstrecke deutlich kleiner
als in den Vorjahren.
Trotz allem war die Organisation
des Laufs wieder mal perfekt,
kurzerhand wurde die Strecke
mit Absperrband gekennzeichnet.
204 Halbmarathonis und 312
Marathonläufer bewältigten
schließlich die Herausforderungen.
Für das 7G runergy Laufteam
waren erfolgreich auf der
Marathon-Strecke unterwegs:
Torsten Schneider 5. (AK 2.),
Volker Brusius 19. (13. Teilnahme),
Christoph Janthur 35. - diese drei
sicherten sich den Mannschaftssieg -
Matthias Lohe 37.,
Thorsten Keil 71.,
Heide Schneider 129. (AK 3.),
Georg Janthur 132.
02.12.2012 Nikolaus Waldlauf Erpeler Ley
Der nasskalten Witterung trotzten
247 Teilnehmer bei diesem
traditionellen Nikolauslauf, der
zum 49.(!!!) Mal stattfand.
Für das 7G runergy Laufteam
gewann Guido Schmidt-Haupt
seine Altersklasse (M40), und
auch Robert Dömlang lief trotz
angeschlagener Gesundheit auf
Rang 9 in der stark besetzten
AK M45.
31.10.2012 Vollmond-Halloween-Lauf
Bei diesem Lauf im Rahmen
unseres Lauftreffs stand das
gemeinsame Erleben des Laufens
bei Nacht und Vollmond im
Mittelpunkt.
Durch Bad Honnef, am Rhein
entlang und rauf auf den
Drachenfels führte uns die
Route. Dabei waren so manche
Top-Läufer aus unserem 7G
runergy Laufteam, einige aus
unserem Lauftreff, manche
gute Freunde, vielversprechender
Läufernachwuchs sowie Walker.
Zwischendrin auf der Ruine
gab´s Tee und Süßigkeiten, ein
sehr schöner, entspannter Lauf!
Fortsetzung folgt!
28.10.2012 Drachenlauf
488 Drachenläufer, davon
20 legendäre Drachenbezwinger,
die alle 10 Drachenläufe
erfolgreich absolviert haben,
waren beim Jubiläum dabei.
Trotz Kälteeinbruch war die
Stimmung wieder mal extrem
gut, die Organisation gewohnt
souverän, Strecke wie gehabt
sehr anspruchsvoll und somit
ein rundum gelungenes
10-jähriges Jubiläum.
Vom 7G runergy Laufteam
waren dabei:
Torsten Schneider mit Platz 3
und 1. Platz AK 40,
Volker Brusius als 10-facher
Teilnehmer (24.),
Nina Kunz bei ihrer Drachen-
Premiere mit Platz 4 in der
Damenwertung und Platz 1 AK,
Daniel Weiser ließ sich seine
10. Teilnahme trotz langer
Laufpause und akuter Schmerzen
nicht nehmen und finishte mit
einem Lächeln auf Platz 91,
Robert Dömlang trotz Erkältung
auf Platz 163.
21.10.2012 Refrather Herbstlauf
Erstmals für das 7G runergy
Laufteam am Start war das
Nachwuchstalent Oliver Stephan.
19 Jahre jung, in der Klasse
männliche Jugend A.
Auf der 10-km-Strecke sprang
mit 36:19 min Platz 6 bzw.
in der AK Platz 3 heraus.
Herzlichen Glückwunsch und
willkommen im Team!
14.10.2012 Köln-Marathon
Aus dem 7G runergy Laufteam
war Tom Altmann dabei. Bei
seiner Marathon-Premiere
stand Genießen und Lächelnd-
ins-Ziel-kommen ganz oben
auf der Liste - und beides ging
voll auf. Dass dann noch genug
Luft für einen Schlusssprint war,
umso besser!
03.10.2012 Staffelmarathon Waldbreitbach
Dieses Jahr trat das 7G runergy
Laufteam in der gesonderten
"Senioren"-Wertung an, d.h.
alle Staffelteilnehmer mussten
Jahrgang 1972 und älter sein.
Aufgrund einiger Ausfälle trat
das Team statt mit 7 nur mit
5 Läufern an, alles "Honnefer
Jungs".
Im stark besetzten Feld konnte
ein beachtlicher 4. Platz nach
42.195 km erkämpft werden.
Vor uns waren drei starke
Teams der LG Rhein-Wied,
von TRIPOWER Rhein-Sieg
und der SSG Königswinter
platziert.
War wieder einmal eine sehr
schöne, familiäre Veranstaltung,
absolut reibungslos organisiert
und unbedingt empfehlenswert!
Das 7G runergy Laufteam waren:
Guido Schmidt-Haupt,
Holger Forthmann,
Robert Dömlang (drei Tage nach
seiner pb beim Berlin-Marathon),
Uli Grohe und
Volker Brusius.
22.09.2012 Rheinhöhenlauf
Pünktlich zum Start des Halb-
marathon schien die Sonne,
was vielleicht mit ein Grund
für einen neuen Streckenrekord
bei den Männern war.
In der Damenwertung belegte
Nina Kunz vom 7G runergy
Laufteam einen tollen 2. Platz.
Ebenfalls gut im Rennen waren
Heide Schneider (28.), Sandra
Timmer (49.) und Chrissie Hintz
(117.) von 163 Teilnehmerinnen.
In der Herrenwertung belegte
das 7G runergy Laufteam mit
Daniel Weiser, Torsten Schneider
und John Achtendung die Plätze
5, 6 und 7. Zudem lief Robert
Dömlang neue pb (76. Platz)
und Tom Altmann trotz Verletzung
auf Platz 418 von 430 Teilnehmern.
Den RUN50, der 3-Tage-Etappen-
Lauf, konnte John Achtendung
vom 7G runergy Laufteam für
sich entscheiden, nachdem der
Vorjahressieger Daniel Weiser
in Führung liegend leider
verletzungsbedingt die letzte
Etappe nicht laufen konnte.
Eine Top-Ten-Platzierung beim
RUN50 erlief sich zudem
Sandra Timmer mit einem
tollen Schlusssprint auf den
letzten 2 Kilometern.
16.09.2012 Löwenburg-Lauf
Bei sehr sonnigem und (zu?)
warmen Wetter erlebte der
zweite Lauf zum Siebengebirgs-
cup mit 398 Finishern soviele
wie seit 8 Jahren nicht mehr.
Die Damenwertung gewann
Nina Kunz vom 7G runergy
Laufteam in einem packenden
Fight über mehrere Kilometer
vor Thurid Buch und das auch
noch mit neuem Streckenrekord!
Bei den Herren gewann Lars
Haferkamp ebenfalls mit
neuem Streckenrekord vor
Daniel Weiser (Sieg in der AK)
vom 7G runergy Laufteam.
Die weiteren Platzierungen
vom 7G runergy Laufteam:
Torsten Schneider auf Rang 5
(Sieg in der AK),
John Achtendung auf Rang 11
(AK 2.),
Volker Brusius 22.,
Robert Dömlang 76.,
Guido Schmidt-Haupt 103.,
Heide Schneider 181.,
Sandra Timmer 203.,
Chrissi Hintz 361.
02.09.2012 Köln Triathlon
Optimale Bedingungen im See,
auf der Rad- und der Lauf-
strecke waren der Rahmen für
die erfolgreiche Premiere von
Volker Brusius auf der
Ironman-Distanz (3.8 km
Schwimmen, 180 km Rad,
42,195 km Laufen).
01.09.2012 Buchholz Bahndammlauf
John Achtendung vom 7G
runergy Laufteam konnte
seinen Vorjahressieg auf der
10-km-Strecke erfolgreich
verteidigen.
Robert Dömlang erreichte
auf der Halbmarathon-Distanz
einen hervorragenden 5. Platz
(2. AK).
26.08.2012 Hennef-Triathlon
10.08.2012 Malberglauf
Bei optimalem Wetter liefen
mit 383 Teilnehmern so viele
wie noch nie den anspruchs-
vollen Berglauf mit 6 km,
370 Höhenmeter Anstieg und
100 Höhenmeter Abstieg.
Oben an der Skihütte wurden
die Läufer und Walker mit
zünftigen Alphornklängen
empfangen um anschließend
noch bis in die Dämmerung
hinein die herrliche Aussicht
und das gesellige Beisammen-
sein zu genießen.
Für das 7G runergy Laufteam
konnte es nicht besser laufen:
die Damenwertung gewann
Nina Kunz mit neuem Strecken-
rekord (Gesamtplatz 16),
Heide Schneider als 2. in ihrer
Altersklasse und zusammen mit
Doris Streithoff holten die drei
auch die Damen-Mannschafts-
wertung nach Hause ins 7G.
Chrissi Hintz und Petra Nuß-
baum komplettierten das
erfolgreiche Damenteam.
Diesem Erfolg standen die
Herren nicht nach:
Daniel Weiser verteidigte
seinen Sieg vom Vorjahr,
Torsten Schneider mit Platz 4
und AK-Sieger, sowie John
Achtendung mit Platz 12
gewannen überlegen die
Mannschaftswertung.
Zudem holten Volker Brusius
als Gesamt-18., Guido
Schmidt-Haupt (102.) und
Robert Dömlang (126.) den
5. Platz in der Mannschafts-
wertung (bei 23 Teams).
Auch für Tom Altmann lief
es mit neuer persönlicher
Bestzeit hervorragend.
01.07.2012 1. Oberpleiser Benefiz-Staffelmarathon
Laufen für einen guten
Zweck, dabei mit einer Staffel
den Teamgeist beschwören
und sich mit den anderen
Teams gegenseitig anfeuern:
eine sehr schöne Bereicherung
im regionalen Lauf-Kalender!
Dass dabei auch noch für das
7G runergy Laufteam der
1. Platz von 51 Teams
heraussprang, war für das
junge Lauftalent Malin Schöberl,
Doris Streithoff, Guido
Schmidt-Haupt, Robert Dömlang
und Volker Brusius eine sehr
schöne Sache.
30.06.2012 Le Petit Medoc
Zum ersten Mal ausgetragen,
und schon Kult-Charakter:
durch die Dollendorfer Wein-
berge auf einem schönen
und doch anspruchsvollen
Kurs, dabei satte 6 Verpfle-
gungsstellen auf 3,3 km (!)
mit diversen Weinen, Met,
Baguette, Käse ...
Kein Wunder, dass hier der
Spaß absolut im Vordergrund
stand.
Viele bekannte Gesichter aus
der Region und auch so
manche "Auswärtige" fanden
den Weg und genossen den
von der SSG Königswinter
phantastisch organisierten
Lauf.
Die übliche Platzierungsliste
wird ersetzt durch:
Platz 3: schöne Landschaft
Platz 2: Gaumenfreuden
Platz 1: Le Petit Medoc
17.06.2012 Hennefer Europawochelauf
Über die 10 km Distanz lief
John Achtendung erfolgreich
auf´s Podest mit dem dritten
Platz auf dem welligen Kurs.
Herzlichen Glückwunsch!
10.06.2012 Bonn-Triathlon
Ruhiger Wellengang im
Rhein, wenig Wind auf der
Radstrecke, angenehme
Temperaturen beim Laufen:
der 22. Bonn Triathlon
meinte es gut mit den
Triathleten.
Wie immer spektakulär
der Sprung von den Auto-
fähren in den Rhein, dann
gings unter der Südbrücke
durch bis kurz vor die
Kennedybrücke.
Die etwa 61 km Radstrecke
führte rund ums Sieben-
gebirge, dabei galt es die
ein oder andere Steigung zu
bewältigen.
Der abschließende 15-km-
Lauf wurde von begeistert
anfeuernden Zuschauern
auf der Beueler Rhein-
promenade absolviert.
Wie immer hervorragende
Organisation des PSV Bonn,
super Helfer allüberall und
ein gegenseitiges Motivieren
und Abklatschen vor allem
beim Laufen.
Wieder waren einige vom
7G Laufteam und Lauftreff
dabei, und alle waren
rundweg zufrieden mit
Leistung und Zeit.
Für das 7G runergy Tri-Team
bzw. Laufteam finishten:
Guido Schmidt-Haupt in
4:10:06 sowie
Volker Brusius in
3:26:46.
27.05.2012 Rheinsteig-Extremlauf
Bei idealen Bedingungen
ging es für die etwa 300
Teilnehmer auf die Strecke,
namentlich den Rheinsteig
von Bonn-Beuel bis nach
Bad Honnef.
34 km und 1200 Höhenmeter
später im Ziel auf der
Insel Grafenwerth gab es
dann bei inzwischen recht
sommerlichen Temperaturen
mehr als ausreichende und
auch reichhaltige Ziel-
Verpflegung.
Als erster ins Ziel kam mit
neuer persönlicher Bestzeit
und 4 Minuten schneller als
letztes Jahr Daniel Weiser,
trotz Laufens im Drachen-
Kostüm auf den ersten 9
Kilometern und einer
1-minütigen Umziehpause.
Zweiter wurde Torsten
Schneider, beide für das
7G runergy Laufteam unter-
wegs.
Mit Platz 10 komplettierte
Volker Brusius das tolle
Abschneiden des Teams,
dem der erste Platz in der
Teamwertung sicher war.
Dritte in ihrer AK und 14.-
schnellste Frau war Heide
Schneider.
Allen Finishern Gratulation
und den Helfern sowie dem
Orga-Team besten Dank!
17.05.2012 Westerwaldlauf Rengsdorf
Ein Spaßlauf im Westerwald,
rauf und runter, bombiges
Wetter, phantastische Blicke
und teils anspruchsvolle
Single-Trails.
Angeboten werden mehrere
Strecken mit dem Hauptlauf
über 50 km.
Für das 7G runergy Laufteam
lief Volker mit 4:50:44 seinen
ersten Ultra.
06.05.2012 Windhagen-Marathon
Trotz Kälte und Dauerregen
gab es bei allen Beteiligten
zufriedene Gesichter. Richtig
gut lief es für das 7G runergy
Laufteam auf den langen
Distanzen.
Beim Marathon siegte Torsten
Schneider überlegen, Heide
Schneider wurde 5. bei den
Damen und gewann ihre Alters-
klasse.
Beim Halbmarathon liefen
für das 7G runergy Laufteam
auf die vorderen Plätze:
John Achtendung 2.,
Volker Brusius 4.,
Robert Dömlang 15.
Damit wurde dann auch die
Teamwertung nach Bad
Honnef geholt.
22.04.2012 Bonn-Marathon
Bei guten läuferischen Wetter-
bedingungen war halb Bonn
voll von Läufern.
Vom 7G runergy Laufteam und
dem 7G runergy Lauftreff waren
sehr viele unterwegs, meist
im Auftrag des (Dienst-)Herrn.
Für das 7G runergy Laufteam
liefen den Halb-Marathon:
Guido Schmidt-Haupt und
Tom Altmann.
Allen herzlichen Glückwunsch
zum Finishen des teilweise
ersten (Halb-)Marathons!
12.04.2012 Beueler 10er
Der letzte Formtest unter
Wettkampfbedingungen für
den Bonn-(Halb-)Marathon
war sehr gut besucht.
Dabei zeigte auch das 7G
runergy Laufteam wieder mal
deutlich Flagge:
Daniel Weiser Platz 2,
Torsten Schneider Platz 5,
John Achtendung Platz 6,
Guido Schmidt-Haupt Platz 78.
Heide Schneider Platz 15.
Allen herzlichen
Glückwunsch!
07.04.2012 Osterlauf Erpeler Ley
Bei sehr widrigen Wetterver-
hältnissen liefen für das
7G runergy Laufteam die
"große Schleife" mit 9.450m
Guido Schmidt-Haupt (AK-
Platz 6) und Robert Dömlang
(AK-Platz 6).
29.01.2012 Insellauf
Ende Januar, 15 km von
Königswinter nach Bad Honnef,
einmal um die Insel Grafenwerth
und wieder zurück nach
Königswinter - mehr als 400
Teilnehmer und dieses Jahr
ein neuer Streckenrekord!
Für das 7G runergy Laufteam
diesmal am Start:
Torsten Schneider Platz 3,
Robert Dömlang Platz 60,
Guido Schmidt-Haupt Platz 87.
11.12.2011 Siebengebirgsmarathon
Zum Jahresabschluss liessen
es die Läufer im Siebengebirge
noch mal richtig krachen. Ob
Halbmarathon oder die vollen
42,195 km, bei relativ guten
Bedingungen war es wieder mal
ein gelungener Saisonabschluss
des Orgateams von TriPower
Rhein-Sieg mit dem stimmungs-
vollem Einlauf ins Bürgerhaus
Aegidienberg.
Auch für das 7G runergy Laufteam
lief es hervorragend.
Die Mannschaftswertung Männer
gewonnen, den Siebengebirgscup
hat Daniel Weiser gewonnen,
John Achtendung wurde Dritter,
Robert Dömlang auf Platz 18.
Die Ergebnisse beim Marathon:
Daniel Weiser Platz 2,
John Achtendung Platz 7,
Volker Brusius Platz 29,
Robert Dömlang Platz 65.
23.10.2011 Drachenlauf
Bei bestem Golden-Herbst-Wetter
liefen für das 7G runergy
Laufteam:
Andreas Maus (Platz 81)
Bong-Soo Kim (Platz 57)
Guido Pieper (Platz 369)
Robert Dömlang (Platz 81)
Rolf Sander (Platz 214)
Volker Brusius (Platz 49)
bei insgesamt 569 Finisher
Ganz wichtig: alle hatten
enorm viel Spaß und genossen
diesen top-organisierten Lauf.
Wobei sich Daniel Weiser nicht
nur einmal mehr als König des
Siebengebirges auf Platz 1,
gemeinsam mit Lars Haferkamp,
profilierte, sondern auch als
Chef-Organisator verantwortlich
zeigte.
03.10.2011 Staffelmarathon Waldbreitbach
In der Besetzung (alphabetisch)
Andreas Maus,
Felix Leykum,
Robert Dömlang,
Uli Grohe und
Volker Brusius und betreut von
Günter Leykum sowie
Patricia Wiesel, belegt
das 7G runergy Laufteam
von 58 Staffeln den tollen
5. Platz.
23.-25.09.2011 Rheinhöhenlauf
Arm in Arm liefen Torsten
Schneider und Daniel Weiser
beim Halbmarathon am Samstag
als Sieger über die Ziellinie,
John Achtendung macht mit
Platz 3 das phänomenale
Mannschaftsergebnis des
7G runergy Laufteams
perfekt.
Beim RUN50, dem 3-Tage-
Wettkampf, gewann Daniel
Weiser alle 3 Läufe, einen
gemeinsam mit Torsten
Schneider, der zudem 2 Mal
als Zweiter einlief. In der
Endabrechnung also Platz
1 und 2 für die beiden!
18.09.2011 Löwenburglauf
Glückwunsch allen 345 Finishern!
Das 7G runergy Laufteam
war wieder sehr erfolgreich:
Daniel Weiser (Platz 1 mit
neuem Streckenrekord),
Torsten Schneider (Platz 2),
John Achtendung (Platz 9),
Volker Brusius (Platz 30) und
Robert Dömlang (Platz 55).
13.08.2011 Malberglauf
Für das 7G runergy Laufteam
diesmal am Start:
Daniel Weiser (Platz 1),
Torsten Schneider (Platz 3),
John Achtendung (Platz 8),
Volker Brusius (Platz 36) und
Robert Dömlang (Platz 75).
Unsere Partnerin bei den
Laufkursen, Irmgard Diekamp,
gestartet für SSG Königswinter,
war auch erfolgreich unterwegs:
Platz 149 (von insgesamt 279) und
in ihrer Altersklasse Platz 2.
10.07.2011 Citylauf Bonn
06.-09.07.2011 4 Trails
Beim Alpen-Cross für
Einzelstarter lief Bong-Soo
mit Bekleidung und Zubehör
von Raidlight.
19.06.2011 Hennefer Europawochelauf
Daniel Weiser lief auch in
Hennef wieder für das
7G runergy Laufteam aufs
Treppchen - Glückwunsch!
12.06.2011 Bonn-Triathlon
29.05.2011 Rheinsteigextremlauf
Herzlichen Glückwunsch dem
7G runergy Laufteam: Daniel
zum Sieg und Bong zur
erfolgreichen Teilnahme!